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上了這次「走出悲傷」的課程，我才知道原來有這麼多事情會造成失落和悲傷，也包括關係的失去、角色的失去、系統性的失去、可能面臨的失去等等。生活遇到的大小事可能有時候還沒來得及反應過來就讓它過去了。我覺得整理「失去的時間軸」對我來說很重要，在回顧的過程當中才想起小時候很細節的一些事情，有些事情可能是很久以來被遺忘或是忽視的，特別是在了解可能造成悲傷的事件之後，這樣的回顧和思考讓我比較多能釐清生命中還有哪些失落、以及現在是否還影響著我。
許真老師在課堂當中舉的例子讓我看見，個人的感受是需要、也值得被重視的，這無關乎事件的大小或發生多久了，而且每一個人的生命軌跡都是獨特的，我想這對以後不論是面對與他人的關係抑或是處理自己的生命問題都有很多的幫助。我期待可以成為他人信任、能陪伴他人走出悲傷的人。
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