「憂鬱症不是無期徒刑」——一段重燃盼望的生命故事
發佈者 : Jane Hsu 發佈日期 : 2025-12-20 03:47
分享者：阿布
我很感恩，也很慶幸，能夠參加這次「不再憂鬱的旅程」支持團體課程。之所以報名，是因為我的家人。家人在工作中承受極大壓力，又遭逢父親突然過世；之後經醫師評估，確診為創傷後壓力症候群，需要規律服藥與住院治療。沒想到，不到一年，又被診斷為重度憂鬱症。
那段時間，對我們全家而言，是一段極度無助、不知所措的日子。我們也請教會的牧者為家人禱告與陪伴，但這條路真的不容易走。就在這樣的時刻，我深深感謝主預備了這個支持團體，幫助我們學習以盼望、也以更踏實的眼光來面對現實的一切。對我而言，這完全是出於神的恩典與憐憫。
在課程中，最觸動我、也最帶來安慰的一句話是：「憂鬱症不是無期徒刑的判決。」醫治是有可能的，無論現在或將來，憂鬱症都有痊癒的盼望。這門課程並不是要人一次就完全改變，而是透過每一個單元的「行動步驟」、書寫屬於自己的旅程日誌，以及反覆默想的聖經經文，陪伴我們一步一步向前。
「越操練，心裡就越有盼望，也越看見前行的方向。」
對我來說，這是一條需要不斷操練的路；但也正是在這樣的操練中，我的心漸漸重新得著盼望，看見前行的方向。
我也想鼓勵所有正在陪伴憂鬱症者的家人、輔導與牧者：你們真的很辛苦。但我們共同持守的一個核心信念是——憂鬱症是可以得醫治的，只是需要時間。 有的人改善得較快，有的人需要更多耐心與陪伴。
「憂鬱症可以得醫治，只是需要時間。」
感謝主，透過這本書與這門課程，讓我看見一幅清楚的「醫治旅程藍圖」，知道如何一步一步走向脫離纏繞、重新得力的生命。
衷心感謝魏牧師，以及所有一同參與支持團體的夥伴，謝謝你們的分享與同行。也願神祝福每一位仍在憂鬱陰影中尋找盼望的人，都能在主裡，看見那道再次照亮生命的光。
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