聽聽在雅加達希尼家園的「走出悲傷工作坊」學員課程迴響：

Part 1
蓮：上課前，我覺得有塊大石頭重重的壓著我，心裡的酸楚與痛沒辦法說出來。我深深的感恩許真老師能及時來上這個課，我感覺到深深的被了解，有共鳴，有一部分被釋放了，我與媽媽運用《淚湯》彼此陪伴。中秋節是我逝世的父親的生日，我們用了課堂教的感恩追思，真得非常有用，現在我更多了解媽媽她需要甚麼，我自己需要甚麼。以前她說想看爸爸的照片，想談談爸爸，我們身邊這些不了解的人都跟她說不要再去想了，過去了啦。現在我知道她哀傷需要被滿足，也了解過程會很漫長，我們會彼此陪伴走出悲傷。

鴻：我先生曾跟我說過一句話：「他是我的親人不是你的親人，你不了解我的
痛！」上了這個課後，我真的可以感受到他心裡是怎樣的痛，他還沒走出悲傷。我現在要幫助他走出來，這課對我幫助很大。

艷：現在在朋友失落或突然的失落時，我知道怎樣傾聽、怎樣說話。

丁：這課程打開了我的眼睛，我看到每個人都是不能夠好好飛的天使，我們背負著太沉重的包袱，我們需要有團體彼此支持，用行動讓我們能真正飛起來。

峰：這課程很值得學習，我知道了一些方法幫助別人走出悲傷。

鵬：通過這幾天的學習我明白了很多情緒，以前覺得別人莫名其妙的行為現在能懂一些了。

Part II
靜：面臨悲傷與失落時情緒的層次對我幫助很大，我心裡一下子整個清楚了，未來不管是我自己或別人有失落，我都能清楚的認知他們的情緒。我舅舅過世時，我媽媽心裡非常悲傷，常想提，我們馬上轉移話題，不讓她提，我們也不提，不碰觸，結果媽媽一直沒走出傷痛，我不會再這樣了。另外親子互動方面的教導很棒，謝謝老師。

俠：寫「失落的時間軸」時我從小到大的失落一個個浮現出來，我都沒處理好，我知道為什麼現在性格這樣了。

亮：我重新認識失落，許多的小事都能造成失落，以前很多事我都以為沒甚麼，現在重新檢視看到產生的影響。

惠：我發現其實我生命中有很多失落，以前我不知道不知不覺甚麼是失落。

旭：現在了解了「悲傷歷程」，我能夠幫助身邊需要的人了。

瑛：我認識到「心中背負著悲傷的人比我想像得多很多」，而且失落影響很大，甚至是工作、人生方向。

Joyce：我察覺到我生命中大大小小的失落，認識到各式各樣的失落，讓我知道如何面對與處理。

Elwyn：深入的認識失落，讓我能切身的體會與有效的陪伴他人。

芳：我現在比較知道自己與別人真實的感受。

海：現在我學會，當聽到別人負面的東西時，不要急著去給意見，而是要去聽，去感受，去理解。

Part III
楚：我學到很多實用的方法與技巧，特別是如何處理小朋友失落的情緒，將來對我的幫助會很大，使我們的孩子不會從小就受到傷害，還有當有這樣的情況時如何處理。

陽：我一直以為情緒是要壓抑，不要帶給人困擾負擔，現在才知道要釋放出來。我有睡眠問題，這些天的課程幫我裡面整理了一番，這兩天我睡得很好。

峰：我學會面對自身情感的處理與失落的排解，以及對方失落時，該用甚麼方法來幫助他走出悲傷。

雪兒：今天的課程我看到自己就是那種一眼就看到別人的錯，會挑自己的毛病，也很會挑別人的毛病，還自以為是在幫別人改進的人。我要每天提醒自己對自己也對別人好一點。

阮：「失去的時間軸」讓我看到成長過程一路上的失落，對照自己的性格，找到根源。

青：我的朋友這兩天失去了至愛，我運用課堂所學的去跟他溝通，安慰他，效果很好。

賀：這幾天的課程幫助我更好的處理自己的情感，察覺自己與他人的創傷，有更好的引導。

桐：對我最有幫助的是知道怎麼樣安慰人，特別是一些很傷心的朋友。

霖：「失去的時間軸」對我最有幫助，我發現過去很多的失落，讓我可以處理現在的問題。