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選擇快樂
情緒管理
喜怒哀樂的表達雖然是天生，快樂卻是一種選擇。適當地表達自己的情緒，進而做自己情緒的主人是可以透過學習達到的。心情可以不被外在環境左右，你可以天天開心。
思想引發行為，行為重複再重複形成習慣，習慣累積內化成個性。個性決定命運，想改變個性得從思想著手，本課程教你如何養成正面思想，擁有積極開朗人生。
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掌握情緒．溝通無礙 |
授課模式 |
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時間 |
課程大綱 |
Ø 傳統講授 Ø 實務演練 Ø 角色扮演 Ø 分組討論 Ø 分享回饋 |
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Session 1 Saturday 18:00-19:00 |
v 認識情緒 v 做自己情緒的主人 v 情緒表達三部曲 v 平衡法
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溝通分析與衝突處理 |
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時間 |
課程大綱 |
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Session 2 Saturday 18:00-19:00 |
v 人際關係衝突處理 v 激烈情緒的衝突 v 溝通分析與衝突處理 v 自我汙染與衝突處理
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自我激勵 |
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時間 |
課程大綱 |
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Session 3 Saturday 18:00-19:00 |
v 正向思考 v 選擇快樂 v 新眼光 v 核心能力 v 創造不同 |
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| 課程代號 | MTEM-01 |
| 講師 | Jane Hsu M.A. |
| 講師簡介 | 許真現任舉手網絡執行總裁。她擅長協助高階管理人發展並執行有效轉化組織與市場的策略概念。已輔導多家國際企業高階管理人成功轉化組織贏得市場。 |
| 課程對象 | 國中生 高中生 大專生 上班族 |
| 課程目標 | 國中生--做自己情緒的主人 高中生--天天選擇快樂 大專生--正面思想積極人生 上班族--正面思想積極人生 |
| 指定閱讀 | 無 |
| 相關檔案下載 | |
| 人數上限 | 60 |
| 課程費用 | 新台幣 0 元 |
| 備註 | 本活動講員車馬費由學校/機構自由奉獻，合作方式可依各學校/機構需求情況討論及調整。 |
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