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週一新的凌晨,不再憂鬱!!

專訪: 社團法人台灣舉手網路協會執行總裁,國際危機事故壓力處理認證講師許真

透過<不再憂鬱(踏上終生遠離憂鬱症的美好旅程)>一書,分析憂鬱症會遺傳嗎?可能有的精神困擾?有哪些?

藉書中提到何謂全人治療?全人計畫,也提醒只要睡眠改善憂鬱症就會減緩許多,

並討論分享如何擁有充足的睡眠...等生活上的提醒!

國立教育廣播電臺

『從心歸零』2022/01/03節目

歡迎收聽:
https://www.ner.gov.tw/program/5a83f4e9c5fd8a01e2df0072/61d26f83d8faf900079eefb8
 

相關連結

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