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  • 選課

課程介紹

選擇快樂

--情緒管理

 

喜怒哀樂的表達雖然是天生,快樂卻是一種選擇。適當地表達自己的情緒,進而做自己情緒的主人是可以透過學習達到的。心情可以不被外在環境左右,你可以天天開心。

思想引發行為,行為重複再重複形成習慣,習慣累積內化成個性。個性決定命運,想改變個性得從思想著手,本課程教你如何養成正面思想,擁有積極開朗人生。

掌握情緒.溝通無礙

授課模式

時間

課程大綱

   Ø  傳統講授

   Ø  實務演練

   Ø  角色扮演

   Ø  分組討論

   Ø  分享回饋

Session 1

Saturday

1 hour

  v  認識情緒

  v  做自己情緒的主人

  v  情緒表達三部曲

  v  平衡法

 

溝通分析與衝突處理

時間

課程大綱

Session 2

Saturday

1 hour

  v  人際關係衝突處理

  v  激烈情緒的衝突

  v  溝通分析與衝突處理

  v  自我汙染與衝突處理

 

自我激勵

時間

課程大綱

Session 3

Saturday

1 hour

  v  正向思考

  v  選擇快樂

  v  新眼光

  v  核心能力

  v  創造不同

課程代號 MTEM-02
講師 Jane Hsu M.A.
講師簡介 許真現任舉手網絡執行總裁。她擅長協助高階管理人發展並執行有效轉化組織與市場的策略概念。已輔導多家國際企業高階管理人成功轉化組織贏得市場。此外,她提供危機、哀傷與重創的諮詢,並協助災難救助機構訓練輔導人員,也幫助教會建立哀傷事工。

課程對象 國中生
高中生
大專生
上班族
課程目標 國中生--做自己情緒的主人
高中生--天天選擇快樂
大專生--正面思想積極人生
上班族--正面思想積極人生
指定閱讀
相關檔案下載
人數上限 60
已報選人數 1
已確定人數 0
課程費用 新台幣 0 元
備註 本活動講員車馬費由學校/機構/教會自由奉獻,合作方式可依需求情況討論及調整。
如需報名請先登入 造成您的不便請多包涵