


透過「不再憂鬱」六堂課程,念庭更深體會愛自己、建立健康界線與陪伴他人的意義。尊重每個人的步調,以理解取代指責,一小步、一小步陪伴憂鬱者走向改變與盼望。


面對失去,我們常不知道如何安慰自己,也不知道如何陪伴他人。來自雅加達《走出悲傷》工作坊的真實學員分享,看見理解悲傷如何帶來生命的改變。
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